Comprendre, outiller, agir : le bien-être de vos équipes en trois temps.
Des formations en santé mentale, fonctionnement cognitif et performance durable, conçues et animées par des ergothérapeutes et une conseillère en ressources humaines agréée (CRHA) — à partir de la réalité de votre organisation, pas d'un contenu standard.
Surcharge, fatigue cognitive, difficulté à se concentrer, retour au travail, adaptation aux changements, neurodiversité : votre entreprise vit peut-être un de ces enjeux, ou plusieurs à la fois.
Une formation qui part de votre réalité
Les enjeux de santé mentale au travail ne se résument pas à une seule problématique.
Charge de travail, surcharge cognitive, difficulté de concentration, retour après une absence, adaptation aux changements, neurodiversité… chaque milieu possède sa propre réalité.
C'est pourquoi Ergo Stratégies propose une approche en trois volets :
Comprendre → Apprendre → Agir
Notre objectif : vous donner des connaissances, mais surtout des moyens concrets de mieux comprendre les situations vécues dans votre organisation et d'agir sur les facteurs qui peuvent influencer le fonctionnement au travail.
Trois volets modulables
Une seule démarche. Trois façons de l'adapter à votre organisation.
Vous pouvez choisir une formation de base pour sensibiliser vos équipes, aller directement vers une intervention ciblée ou commencer par un diagnostic afin de bâtir une démarche véritablement adaptée à votre réalité.
01 — Diagnostic
Comprendre avant d'intervenir
Avant de proposer une formation, pourquoi ne pas commencer par comprendre votre réalité?
Un ou deux ergothérapeutes analysent votre contexte, vos enjeux et vos besoins afin de dégager les priorités d'intervention.
Cette démarche permet de produire un rapport personnalisé qui servira à orienter la formation et à sélectionner les contenus les plus pertinents pour votre organisation.
Le diagnostic peut notamment permettre d'explorer :
les enjeux vécus dans votre milieu;
les besoins des équipes;
les situations qui génèrent des difficultés;
les facteurs pouvant influencer le fonctionnement au travail;
les priorités de formation.
À partir de 3 200 $
02 — Formation de base
Acquérir des connaissances pour mieux comprendre
Une formation de sensibilisation et d'apprentissage permettant aux participants de mieux comprendre le fonctionnement humain et cognitif.
Les thèmes peuvent être adaptés selon les objectifs de l'entreprise.
Exemple : Comment fonctionne le cerveau?
Une introduction accessible au fonctionnement du cerveau, à l'attention, à la concentration, à la gestion de l'énergie et aux facteurs qui peuvent influencer notre fonctionnement au quotidien.
À partir de 1 800 $
03 — Atelier personnalisé
Passer de la compréhension à l'action
Le diagnostic permet d'identifier les enjeux prioritaires. L'atelier personnalisé permet ensuite d'aller directement sur ces enjeux.
Cette intervention ciblée est conçue en fonction de la réalité de votre entreprise, de vos équipes et des besoins identifiés.
Une intervention qui peut notamment porter sur :
la surcharge cognitive;
la gestion de l'énergie;
l'attention et la concentration;
la neurodiversité;
l'adaptation au changement;
le retour au travail;
ou tout autre enjeu identifié lors du diagnostic.
À partir de 3 200 $
Pour qui?
Cette démarche s'adresse notamment aux :
Ressources humaines : pour soutenir les initiatives de santé psychologique, de prévention et de développement des employés.
Gestionnaires : pour mieux comprendre les enjeux qui influencent le fonctionnement et la performance de leurs équipes.
Directions : pour intégrer la santé psychologique et le fonctionnement humain à une démarche organisationnelle durable.
Responsables SST / mieux-être : pour soutenir les démarches de prévention et agir sur certains facteurs de risques psychosociaux.
Pourquoi l'ergothérapie ?
Une expertise clinique du fonctionnement humain, appliquée au travail.
L'ergothérapie est une profession de la santé réglementée dont l'expertise consiste précisément à comprendre pourquoi une personne peine à fonctionner dans son quotidien — et à identifier des solutions concrètes pour y remédier.
C'est cette double expertise — clinique et organisationnelle — qui distingue Ergo Stratégies d'une formation RH ou d'une conférence de sensibilisation classique.
L’ergothérapeute :
Analyse le fonctionnement réel, pas seulement les connaissances théoriques — comment la charge cognitive, l'attention et l'énergie d'une personne interagissent avec les exigences réelles de ses tâches.
Agit sur trois angles à la fois — la personne, l'activité et l'environnement — plutôt que sur l'individu seul, ce qui permet des ajustements concrets plutôt que des conseils génériques.
Est expérimenté en réadaptation et en retour au travail, où il faut composer avec des limitations réelles — une expertise directement transférable à la surcharge, au TDAH, à l'anxiété ou à l'épuisement en milieu professionnel.
Vise la fonction durable, pas le soulagement ponctuel.
Un levier de prévention reconnu
La santé psychologique fait partie de la prévention en milieu de travail.
La santé psychologique est aujourd'hui intégrée à la réflexion sur la santé et la sécurité du travail. La CNESST précise que les risques psychosociaux liés au travail doivent être identifiés et pris en charge par les milieux de travail. Parmi les facteurs de risques psychosociaux identifiés figurent notamment la charge de travail, le soutien au travail, la reconnaissance et l'autonomie décisionnelle.
Selon le contexte de l'établissement, ces risques doivent notamment être pris en compte dans le programme de prévention ou le plan d'action. La démarche de prévention peut comprendre des mesures de prévention, d'information et de formation.
Une formation ne remplace pas une démarche de prévention. Elle peut toutefois en être un levier.
Qui offre la formation ?
Katherine Riva
Diplômée d’une maîtrise en ergothérapie de l’Université de Montréal, Katherine Riva est ergothérapeute en santé mentale et cérébrale. Elle accompagne les adultes, ainsi que les entrepreneurs, leaders et professionnels souhaitant mieux composer avec le stress, l’anxiété et les défis cognitifs, tout en optimisant leur performance et leur adaptabilité.
Audrey Jolicoeur-Beauchamp
Ergothérapeute, Audrey accompagne des personnes vivant divers enjeux de santé au quotidien. Vivant elle-même avec une condition chronique, elle intègre une approche concrète, réaliste et centrée sur l’équilibre entre les capacités et les exigences du quotidien.
Prêt à passer à l’action ?
Votre entreprise vit-elle actuellement un enjeu de santé mentale ou de fonctionnement au travail? Vous ne savez pas quelle formation serait la plus pertinente pour vos équipes?
Commencez par nous parler de votre réalité. Notre équipe pourra vous orienter vers le volet le mieux adapté à vos besoins.